昨日、ついにデビューしました！！
普段、そんなに積極的に運動するほうではないのですが、久しぶりに体を動かしてきました( ﾟ∀ﾟ )
どうもこんばんは。スタッフの出口です。
皆さんは知っていますか？テニスとスカッシュを足して2で割ったような、スペインが生み出した
素晴らしく楽しいあのスポーツを！！
僕は完全に虜になってしまいましたよ！
世界の有名テニスプレーヤー達も絶賛しているあのスポーツを！！
皆さんはもう体験しましたか？
当然しましたよね♪
バㇼバリやってますよね♪
そうパデルですよ。
パ・デ・ルε(●’-')з
｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
ん？
えっ。
何それ？？
知らないだって！？
初耳だって？？
・・・。
まあ、そーですよね (笑)
知名度まだまだ低いですもんね。
てか僕もまだ一回しかやってないですし(;´･ω･))
では、簡単にどんなスポーツなのかご説明しますね。
パデルとは、少し小さめのラケットを使い基本的に２対２のダブルスで試合をおこないます。
ポイントの数え方はテニスと同じでコートはテニスコートの約半分ぐらいの広さです。
コートの周りは強化ガラスと金網で囲われており、これらを活用してプレーをしていきます。
なので、テニスよりもラリーが続きやすく、初めての方でも簡単に打ち合いが出来ちゃうのです！
ダブルスでコートが小さいので体力に自信のない方でも楽しめるのが最大の特徴ですね！
僕もテニス経験無しのド素ですが、開始２０分ぐらいでコツを掴むことができました！(笑)
もっとうまくなると壁を利用したショットが打てるようになるみたいなので、頑張ってマスター
したいと思います！！
日本にパデルがきたのが2013年ということで、まだまだ日は浅いですが
老若男女とわず誰でも手軽にプレーすることができるので皆さんも是非1度やってみてはいかがでしょうか？？
日本ではまだスクールなども数少ないですが、鈴鹿市国府町で行なってますよ(￣▽+￣)
そのせいか案の定、今日は筋肉痛です・・・・泣
素人ながらフォームは大事といことで何とか形にしようとガラス越しにチェックしてたら
気づいたんです・・。
猫背っぽくなっていることに。
スポーツにとって姿勢はかなり重要です。
スポーツ選手に限らず日常生活で姿勢が悪ければ痛み易い身体になってしまいます。
皆さんの周りにもいませんか？
骨盤が歪んでいるんじゃないか？と心配している方が。
放っておくと腰痛になったり、下半身がむくんだりする可能性がありますよ！ΣΣ(ﾟдﾟlll)
特に産後の方はホルモンバランスの関係で骨盤を緩める物質がでたり、抱っこや授乳によって
姿勢が悪くなることがあります。
あとはどうしても運動量が落ちてしまうので身体の筋肉が固まりやすい体質になっています。
グランデ接骨院では歪み、姿勢が気になる方に骨盤矯正・猫背矯正を行っています。
アメリカ製のカイロベットでボキボキ、バキバキ一切せず女性の方でも安心して治療を受ける
ことが出来ます！
1度の矯正で良い状態をキープするのは難しいですが、自宅でも手軽に行える
ストレッチや筋トレも一緒に教えていきますので、家でもしっかり姿勢管理が
できるわけですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
また、継続して治療を受けたい方にはお得な回数券もご用意しておりますので、
興味のある方はお気軽にスタッフにご相談下さい！
今回はかなりパデル寄りのブログになってしまいました・・・(笑)
ごめんなさい((o(；△；)o))
また来週も見てくださいね！
それでは(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
