こんばんは！！
今日は台風の影響もあり、意外に涼しいですね！
さて今回は、前回の続きで熱中症のお話です！！
前回は熱中症の予防についてお話させていただきました！
予防できるに越したことはありません！！
しかし、すべてを予防できることはありません。
不意に羅漢してしまうときもあるでしょう！
なので、今回は熱中症にかかってしまったときに
どのように対処するかを皆さまと一緒に勉強していきましょう！
まずは、この前のおさらいです！
熱中症にはlevelが存在します。
(ネットからお借りしました。)
このように症状によりⅠ度からⅢ度まであります！
なかなか自分では判断しにくいものでも熱中症の
危険は十分にあります。
ん？？と感じた場合は、早めに医科に受診をお勧めします！！
ほおっておくと重症化しやすのも熱中症の特徴で
Ⅰ度かなと思って何もしないでいるとⅡ度、Ⅲ度と悪化してしまいます。
では、いざ熱中症のような症状が出た場合はどうすればいいのか？？
しっかりみていきましょう！！
１、涼しい環境に移す
風通しの良い日陰や、クーラーが効いている室内に
２、脱衣と冷却
衣類を脱がせて、体内の熱を外に出します。露出させた皮膚に水をかけ、
うちわや扇風機などで仰いだり、氷嚢で首やわきの下、
太ももの付け根を冷やし、体温を下げます。
３、水分と塩分を補給する
冷たい水、特に塩分も同時に補える経口補水液やスポーツ飲料などを。
ただし、意識障害がある場合は水分が気道に流れ込む可能性があります。
吐き気や嘔吐の症状がある場合には、すでに胃腸の動きが鈍っていると
考えられるので、口から水分を入れることは避けましょう。
※こんなときには医療機関に！
熱中症を疑う症状があり、意識がない、または呼びかけに対する
返事がおかしい場合は、すぐに救急車を呼びましょう。
意識がある場合は、前述の応急処置を行います。
ただし、水分を自力で摂れない場合は、医療機関へ。
また、水分を自分で摂れ、必要な応急処置を行ったものの、
症状が改善しない場合も、医療機関に行きましょう。
(ネット全日本病院協会HPより)
予防の時とそう変わりませんが、熱中症かなと思ったときは
このような取り組みを行いましょう！！
しかし、Ⅲ度の時もあるかもしれません。
特に屋外にいたときや、激しい運動中とか！！
そんなときは救急車ですが、待っているときの
対処の仕方で変わってきます。
まずは意識確認、呼吸の確認です。
熱中症だからといって意識のない人に
いきなり水分を上げると飲めずに喉で
詰まってしまいます。
そこで役立つのが、回復体位です。
これが回復体位です！！
顎を上に上げ気道を確保し、冷やせればいいです！！
始めにも言いましたが、熱中症はかなり危険な疾患です。
テレビでも放送されていますが、亡くなる方もここ数年
増えています。
2012年を境に増えていってますね。
2018年はかなり増えております。
以前と比べると増加傾向にあると思います。
気温の上昇によるのも多いかなと思いますが。
これは2017年の熱中症による死亡者の年齢です。
やはり高齢者の方は多いですが、全年齢に死亡例があります。
なかなか他人ごとではありません。
一人一人がもう少し意識を変えれば断然に予防できる
疾患です！！
まだまだ夏は続きますので、前回と今回のブログは
是非お読みくださいね( ^ω^ )
・かなり余談ですが、新海誠監督の『天気の子』は
観ましたか？
めちゃめちゃ感動しました。
グランデ接骨院 岡本健太
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