こんばんわ。皆様、今日の朝は凄い雪でした。通勤時や登校時またはお買い物をするときは大丈夫でしたか？

滑って転んだりしていませんか？雪かきをした方もいたでしょう。お身体は大丈夫でしたか？

本日の朝の状態です。まぁ一面真っ白です。しかも滑る滑る。　ここは駅近くのコンビニです。

(私はビビりなので白子駅付近に前日から泊まっていました。なので駅近くのコンビニの写真です(笑))

駅前ということもあり歩いている方がたくさんみえました。自分はいつもサーキットの方からくるので歩いている方は学生くらいしか見かけませんんが

通勤でも電車を使う方は徒歩になりますよね。しかもわりといたのでビックリしました。

前回、前々回のブログでは自動車のことしか書いていませんでしたが、雪の日の歩き方もご紹介したいと思います。

これを先に書くべきでしたね。　われわれ人間の基本姿勢は立位(二本足で立ってる状態)です。車に乗る前もしっかりと歩かないといけませんからね。

雪の日(地面が不安定な状態)の歩き方のコツをご紹介させていただきます。

(ネット参照)

一つあくまで個人的な意見ですが１００％こけないというわけではないので改めてご了承ください。

その①・・・大股ではなく小股で歩く。

・いうと歩幅を小さくしたほうが良いということ！！重心の移動を極力下げる。体がぶれにくいです。

その②・・・点ではなく面でとらえる。

・ようは足の裏全体で踏みしめるということ！！いつもは踵からついてくださいね。と言いますが滑りやすい日は踵からいくと点に

　なるので滑りやすいです。なるべく足の裏で地面を踏みましょう！

その③・・・滑りにくい靴を履く！！

・実際これにつきるかなと思いますね(笑)　なるべくツルツルの靴よりかは、凸凹の靴裏の方が滑りにくいですね！！

　スタッドレスタイヤと同じ感じです！！

　それか今は靴底に付ける滑り止めみたいなものがあります！それでもいいかもしれませんね！！

この３つで良いかと思います！あとは急ぎ過ぎないとかなるべく日蔭には行かないとかですかね。わかるようなことだと思います。

歩行は転倒すればダイレクトに身体に衝撃が走ります。骨折のリスクも高くなります。

高齢の方だと、手首や鎖骨、腰や股関節など骨折しやすいところが多くあり重症なほど治療期間も長くなります。

長期臥床による寝たきり状態が怖いです。ロコモティブシンドロームは避けなければなりません。

もし雪の日や滑りやすいところでの転倒のケガをされたら、ダッシュでグランデ接骨院へお越しください！！

われわれは柔道整復師です。骨折・脱臼の治療も行います。(応急処置以外は医師の同意のもとですが)

しっかり固定できる技術をもっています！！　エコーも使いしっかりと見極めます！

ケガをした際はぜひグランデ接骨院へ！！一緒に治療をしなるべく自分になりなしょう！！

ちなみに・・・私は以前にスポーツ医学検定を受検しに行きました！！３級と２級を受検し見事にダブル合格！！

どんな試験でも合格すれば嬉しいものですね！！しっかりと得た知識を皆様に提供していきたいと思います。

本日も最後までお付き合いありがとうございました！！

グランデ接骨院　院長　岡本健太

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

グランデ接骨院

住所　三重県鈴鹿市白子町2932-1

TEL 059-380-3303

診察時間

月火木金　8:30~12:00　15:30~20:00

水　8:30~12:00

土　8:30~13:00

日祝　　休診

HP  www.grande-sekkotsu.com

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こんにちは。前回のブログにも書かせていただきましたが、本日は都心部でも雪が降る恐れがあるみたいですよ。

三重県ははどうなのでしょうか？降らないでいただきたいですが、こればかりは致し方ありません。みんなでお天気の神様にお願い

してみましょう。(笑)

皆様、しっかりスタッドレスタイヤは履いていますか？持っているだけでは意味がありません。

（ネットから参照）

某RPGでもしっかり発言されています！！(笑)

しっかりと装着させましょう！！　なかなか自分では無理な方は車屋さんに行き交換してもらいましょう！！

積雪または凍結の恐れのある道路を走行する際はスタッドレスタイヤに履き替えましょう。

なぜなら、違法になる可能性があるからです。

これは、各都道府県の道路交通法施行細則に記載されているみたいです。なので三重県の道路交通法施行細則を調べてみました。

・三重県道路交通法施行細則　第１６条第５号

『積雪又は凍結している道路においては、タイヤチェーン、スノータイヤその他の有効な滑り止めの処置を講じないで

　自動車(二輪の自動車を除く。)を運転しないこと。』

と記載されています。なので積雪又は凍結している道路でのチェーンかスタッドレスタイヤは必要ということになります。

なのでこれを破ると違反になるわけです。公安委員会尊守事項違反となるわけです。

違反した場合は、５万円以下の罰金となるそうです。

しかし、交通反則通告制度の対象なので反則金を支払えば罰金刑にならないみたいです。

反則金は普通車で6,000円です。点数は減点なし。

やはり、スタッドレスタイヤに履き替えた方がよさそうですね。いろんな意味でも！！

一番はやはり交通事故です。積雪又は凍結している道路を通行中(ノーマルタイヤで)で事故を起こしてしまう危険性は場合は

大です。

前回も書かしてもらったように事故は起きない・起こさないが一番です。

(ネット参照)

雪の日は特に道路が滑りやすくなっております。車間距離もいつも以上に考えて走行しないといけないでしょう。

ブレーキを踏んだのに止まり切れず前の車に追突してしまう可能性が高くなりますし、まっすぐ走っているつもりが滑ってしまい

真ん中をはみ出してしまい反対車線の車とぶつかるかもしれません。

皆様。家では皆様の帰りを心待ちにしている人がいます。離れていいても心配してくれる人もいるでしょう。

やはり安全第一です。避けられる・予防できる事故は回避した方がいいです。

自分の身は、自分で守るしかありません。

今現在、東京では凄い雪に見舞われています。東海地方や三重県も今後の天気予報に注意してくださいね。

一応三重県では、24日(水曜日)と25日(木曜日)は雪マークがついております。お気をつけてくださいね。

交通事故でお困りの方はぜひグランデ接骨院へお越しください。お怪我の治療はお任せ下さい！！

できるだけ早期回復や機能改善を目指します。皆様の手助けをさせてください！！

当院では、なるべく待ち時間を少なくさせるため予約優先制を取り入れております。お困りの方は些細なことでもかまいません。

一度グランデ接骨院へお電話してくださいね！！

本日も最後までお付き合いありがとうございました！！

グランデ接骨院　院長　岡本健太

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グランデ接骨院

住所　三重県鈴鹿市白子町2932-1

TEL 059-380-3303

診察時間

月火木金　8:30~12:00　15:30~20:00

水　8:30~12:00

土　8:30~13:00

日祝　　休診

HP  www.grande-sekkotsu.com

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グランデ接骨院のブログをご覧の皆様！

こんばんは、受付の南条ですε(●’-')з

最近、体調を崩される方が多いので心配です(・・；)

今はインフルエンザが流行っているので

インフルエンザについて調べてみました！

まず、インフルエンザは一般的に感染してから

１～３日程度の潜状期間をおいてから発症し、

発症後は急激に症状が悪化して２～５日程度

症状が続く言われています。

症状は３８度以上の発熱、寒気、関節症、頭痛

などの全身症状と、咳、のどの痛み、

鼻水などの呼吸器症状です。

絶対にかかりたくないですよね｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・

☆日常生活における予防法☆

・手洗い、うがいをする。

・マスクをつける。

・栄養と休養をしっかり摂る。

・室内では加湿と換気をする。

☆予防に効果的な食べ物☆

・ヨーグルト　　はちみつと一緒に食べると◎

・納豆　　細胞を新しくするサポートをする

・みかん　　免疫力をつけてくれる

・緑黄色野菜　　のどや鼻の粘膜を保護する

★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・

日常生活に少し取り入れるだけで

しっかり予防できるので、皆様もぜひ意識して

やってみて下さい(p'v`q◆)

では皆様、お体にお気を付けて

よい週末をお過ごしください

こんにちは。土曜日は突然の雪でビックリしましたね。朝まで降り続けるのでは？と思いワイパーを上げておきました。

日曜日の朝はそこまで積もっていなくて助かりましたね。道路もスムーズに流れていました。

ニュースなどを見ると県外は凄いことになっていますね。新潟などの日本海側や、九州方面でも雪が降っています。

三重県ではそこまで雪が降らないし、ましてや積もることは滅多にありません。

何が怖いかっていうと、やはり交通事故です。この雪の時期は注意する必要があります。

滅多に降らないからこそ、降って降って積もってしまった時に準備が必要になります。準備を怠り交通事故を起こしてしまったらとても大変。

準備をしたけど交通事故を起こしてしまったが仕方ない。ではありませんがしっか交通事故を起こさないようにしましょう！！

まずは、スタッドレスタイヤの装着ですよね！！

タイヤが滑ってしまう原因は、氷とタイヤの間にできた水膜という膜が原因でタイヤが滑ってしまいます。

そこでスタッドレスタイヤは普通のタイヤに比べていろいろな加工が施されています。

(ネット参照)

①・・・溝が深い

　スタッドレスタイヤは普通のタイヤに比べて溝深くなっています。なので雪があっても、その深い溝がしっかりと雪を噛んでくれて止まる

　というわけです。

②・・・柔らかい

　凍った道路は滑るので滑らかなイメージですが、実は凸凹しているのです。なので固いタイヤだとしっかり密着せず滑ってしまいます。

　しかし、柔らかいスタッドレスタイヤならしっかり密着し滑るのを抑えてくれます。(画像イメージ)

(ネット参照)

③・・・除水性能

　上記にもありますが滑る原因としてタイヤと氷の間に出きる水膜が原因です。その水膜をできる限り取り除くことにより滑りを極限に

　抑えてくれているのです。

これ以上にもいろいろ機能はあると思います。しかしこの機能だけでもスタッドレスに変えた方が良いということがお解りになられると思います。

このように自分の命を守るものはたくさんあります。交通事故を起こしてからでは遅いのです。安全を常に心がけましょう。

(ネット参照)

雪の日に限らずですが、自動車を運転中の携帯電話の使用時の処罰も格上げされます。今でも運転中の携帯電話の使用は禁止されています。

しかし、これからは今まで以上の厳罰化になりますね。

・携帯電話などを使用し、交通の危険を生じさせた場合

　現状・・「３ヶ月以下の懲役または５万円以下の罰金」

　今後・・「１年以下の懲役または３０万円以下の罰金」

そして、軽微な交通違反を犯した際に、反則金を納付すれば刑事訴追されない交通反則通告制度から除外される。

また、直接交通の危険を生じさせない場合でも、

現状・・「五万円以下の罰金」

今後・・「６ヵ月以下の懲役または１０万円以下の罰金」

に厳罰化する。

このように記載されています。雪の日の運転もそうですが、日ごろから運転される方は交通安全を第一に運転してくださいね。

万が一交通事故に遭われた際は、グランデ接骨院へお越しください！！当院でも交通事故の治療も可能です。

しっかりと治療させていただきます！！

また、ご家族の方や友人の方がお困りの方も是非グランデ接骨院へご連絡ください。お手伝いをさせてください！！

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました。

グランデ接骨院　院長　岡本健太

グランデ接骨院のブログをご覧の皆様、こんばんは

受付の南条です！

今年もよろしくお願いしますε(●’-')з

★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★

先週のお休みに神戸へ旅行に行きました

初の神戸旅行だったので前日の夜は

ワクワクし過ぎて眠れず、、、（笑）

１日目は天気もよく旅行日和でしたo(^▽^)o

中華街でたくさん食べたり、ポートタワーを見に行ったり

生田神社で恋おみくじを引いてきました(*'U`*)

生田神社はご縁結びで有名なので、

気になる方はぜひ行ってみて下さいね

ちなみに結果は中吉と何とも言えない結果で

終わりましたが、宿泊したホテルのご飯と温泉と

夜景が最高で、心も身体もリフレッシュできました

ただの日記になってしまいましたが

皆様もステキな週末をお過ごしください(´ー｀*)

新年、明けましておめでとうございます！

今年もグランデ接骨院をよろしくお願い致します。

ついに平成最後の年がやってきましたね。

皆さん、お正月はいかがだったでしょうか？

お餅は食べましたか？

何故、お正月にお餅を食べるか知っていますか？

理由としては色々な説があるみたいですね。

まず１つ目

・「餅は神様のお供え物」説

元々、特別な日に神様へお供えする神聖な食べ物でした。大晦日にお供えして

１日の日に食べていた訳です。つまり神様の力を分けてもらい、１年を無事に乗り切ろうと

したのですね。

２つめは

・「歯固めの儀」説

平安時代には硬い物を食べて歯を丈夫にして健康になろうという

行事が行われていました。

食材には大根や栗、お肉などもありそのうちの１つが餅だったそうです。

３つめ

・「縁起のいいお餅」説

お餅の長く伸びて切れにくい性質から、お餅のように

「寿命が長く伸びて、切れにくくなるように」という意味が込められているみたいです。

つまり、縁起を担いで食べていた訳ですね。

この他にも理由はあるかもしれませんので、もし知っている方がいたら

ぜひ、教えて下さいね！

ということで、今回はこんなゆる～い感じの

内容になってしまいましたが

スタッフは皆、年明けからキビキビと動いていますので

身体に不調が起きた際には当院にご相談下さい

インフルエンザが流行っています！

体調管理をしっかり行いましょう！

では、また来週お会いしましょう

グランデ接骨院スタッフ　出口

皆様、新年明けましておめでとうございます。

２０１７年が終わり、新たに２０１８年が始まりました。

去年を振り返ってみて皆さまいかがでしたでしょうか？良い年でしか？　

私は、良い年になっていた気がします。いろんなところに出歩いたような気がします。

初めての場所にも多く行きました。(一人で！笑)　１人で行ける範囲が広がったような気がします。

印象に残っているのが、大阪と東京。都会なんて・・・と思っていましたが、今では都会最高です！！！

夜遅くても人が多く行き場所に困らないのが素晴らしすぎます。電車も遅くまで運行していますので安心です。

福岡、東京、大阪、兵庫、神奈川、愛知は多く行きました。

今年は、島根県に行きたいのです。何故に島根県かと申しますと、島根県に素晴らしい先生がいるのです！

お会いしに行きたい。

このお正月の目標は、４㎏太ることでした！

かなりグータラしていたと思います。朝ご飯を食べこたつでまったり。お昼ご飯を食べこたつでまったり。

さらに夜はお酒を飲み締めにおそばを頂き、こたつでまったり。

こんな生活を４日くらい続けてしまいました。しかし、なかなか太れない。

怒られるかもしれませんが、なかなか太れないのです。お正月休みも終わりいつも通りの生活に戻ると

いつもみたいになかなか食べない。すっかり元通りになってしまいました。

なので今年は、時間をかけて身体を大きくしていきます。おおえのき代表が開発したエントレイナー(プロテイン)を

飲みながら筋トレを行います。

プライベートでも今年も多くの学びや出会いを求め勉強会やセミナーには多々参加していきたいと思います。

ゴルフもぼちぼちやっていきたいと思います。

２０１８年もグランデ接骨院はしっかり皆さまを診させて頂きます。

このブログでもちゃんとした情報を皆様にお届けしたいと思います。

今年もグランデ接骨院、グランデセルティスをよろしくお願い申し上げます。

皆様にとって最良の一年になりますように。

グランデ接骨院　院長　岡本健太