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2018.07.20更新

こんばんわ。グランデ接骨院の岡本です。

昨日も言いましたが、マジで暑いです。これはヤバいです。

クーラーが無いと死んでしまいます。(笑)

 

今回は、昨日の続きみたいな話です。

 

大人でもよくある寝違え。

しかし、子供にもあるのです。

 

自分の子が朝起きて首が痛くて動かせない!!

こんなことはありませんか?

 

寝違えは、関節の炎症や柔らかい組織の炎症、筋肉のこわばりが

引き起こす痛みと言いました。

これは、間違えでは無いと思います。

 

でも、子供の場合は少し違うことがあります。

小さいお子様がいらっしゃる方は是非最後までお付き合いください。

 

普通の寝違えの場合もありますが・・・

子供の場合は

 

『環軸椎回旋位固定』

と言われることがあります。

 

・環軸椎回旋位固定とは・・・・

 首の骨は全部で7つあります。

 その7つのうちの1番目と2番目の関節に

 問題が発生します。

 

 首(ネット参照)

 環椎が1番で、軸椎が2番です。

 ここの関節に問題が起こります。

 しかし、これも主な原因は分かっておりません。

 

 軽微な外傷や上気道炎などでも起こるそうです。

 

子供の場合、こんな姿勢をとると言われています。

首(ネット参照)

 

これの何が危ないのか??

子供の場合だとほっておくことが多いです。

すぐ治るだろうと放置しておくと大変なことになります。

 

『環軸椎回旋位固定』は四つのタイプに分かれます。

タイプ(ネット参照)

 

タイプ①・・・これは関節の前方偏移を伴わない固定です。

 

タイプ②・・・これは前方偏移を伴います。偏移5mm以下をタイプ②

 

タイプ③・・・これはタイプ②と似ていて、偏移5mm以上をタイプ③

 

タイプ④・・・これは後方偏移を伴う回旋転移です。

 

このように分類されます。

 

タイプ①は予後良好で自然と治っていきます。

タイプ②、③は前方変移があるので注意が必要です。

タイプ④はほぼ稀です。

 

しかし、タイプの判別はとても難しいため、病院に行くのも

ありだと思いますが、初期治療なら我々にもお任せ下さい!!

 

一番ダメなのは、放置しておくことです。

痛いまま放置していて中々治らない場合は慢性化していき

最終的には手術することもあります。

 

手術しないのであればしないに越したことはありません。

 

前回も書きましたが、我々は痛みの出るような治療は

行いません。首の骨の動きを理解したうえで慎重に治療を行います。

 

我々でも無理と判断した際には、しっかりと紹介状を書き

病院紹介します。

 

朝起きでなくても、自分の子供が首が痛いと訴えて来た時は

しっかり話を聞いてあげてください。

 

そして、グランデ接骨院へお越しください!!

しっかりと治療し、元通りの生活に戻りましょう!!

 

僕

※私の話になりますが、私も学生の時は部活も頑張っていたせいか

 寝違えをしょっちゅうしていました。

 今考えると、あの時は環軸椎回旋位固定だったのでは?

 

 と思うこともあります。私は特に今でも引きづっていることは

 ありませんが、昔こうだったから今はこう。というのが

 嫌なんです。

 

 あの時しっかりケアしていれば・・・

 ちゃんと治療しておけば・・・

 

 後悔はしてほしくありません。

 その為に我々がいるのです。

 頼ってください!何かあればご相談下さい!

 

 必ず、グランデ接骨院はあなたのお力になります。

 

 本日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。

 

 頚以外でのお怪我でも随時ご連絡をお待ちしております!!

 

 グランデ接骨院 院長 岡本健太

 

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グランデ接骨院

 

 

 

住所 三重県鈴鹿市白子町2932-1

 

 

 

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投稿者: グランデ接骨院

2018.07.19更新

こんばんわ。グランデ接骨院の岡本です。

最近暑いですね。寝苦しい日が続きます。寝不足の方も多いのでは・・・

クーラーは必須ですね。。

 

突然ですが、朝起きたら首が痛い。首が動かない。

こんな経験をされたことはありませんか??

 

いわゆる、『寝違え』ってやつですね・・・

そうです!!めちゃくちゃ痛いやつです!!苦痛すぎるやつです。

 

本日は、寝違えの予防法と治療法についてお話しさせていただきます!

 

 

『寝違え』とは・・・?

・主に直接的な原因はわかりません。

首(ネット参照)

 しかし、じっとしているのも痛い。動かすとさらに痛い。

 このまま首が動かなくなるんじゃないか?ってゆー感じになりますね。

 とても怖いです。

 

じゃ、『寝違え』って何??

・原因はわかりませんが、首周りの筋肉のこわばりや

 首の関節周囲に炎症があり、痛みを誘発しています。

首関節(ネット参照)

 関節の周りには関節包や靭帯があります。これらは柔らかい組織

 なのでダメージを受けやすいのです。

 それと、周りの筋肉ですね。疲れが溜まりすぎて爆発する!!

 ってゆー感じです。

 

 

 ・あとは、ストレートネックの方に多いのだとか・・・

ネック(ネット参照)

 ストレートネックとは、本来首の骨は前にカーブを描くのですが

 何かしらの原因でそのカーブが少ない人をいいます。

 

 普段より前かがみだとか、今だと携帯を良く使う方などが

 多い傾向にあると思います。

 そして、一つ一つの関節の間などで炎症が起きやすい。

 

 

・普段から疲れている人にも寝違えが多い・・・?

 常日頃から肩こりや首が痛い人にも多い寝違え。

 首筋(ネット参照)

 これだけではありませんが、首周りの筋肉は肩回りにもついております。

 なので普段から肩こりなどがある方は寝違えが多いようです。

 

まとめると、寝違えは原因がわからない。

そして、関節周りの柔らかい組織や関節での炎症や筋肉のこわばり

などが寝違えの痛みを出していますよ!

 

ってな具合になります。

ではでは・・・

 

 

『寝違え』ってどう治療するの・・・?

・問題はここですね。どうやって治療するのか?

 正直めちゃ痛いのに痛いことされるのでないか?と心配になる方も多いはず。

 

確かに、現に痛いところを更に痛いことをされると考えるとヤバいですよね。

でもほっとけないしなーって気持ちと半々ぐらいですね。

 

・当院での治療はなるべく痛みのない治療を行っております。

 痛いところを痛いことをしても、力が入り逆に筋肉は緩まりません。

 なので筋肉と関節に両方にアプローチできる電気治療を行います。

ハイボルテージ

ハイボルテージという特殊な電気を使います。

これは、筋の収縮と神経に作用して痛みを消してくれます!!

(電気の強さで元の痛みをかき消すイメージです。)

 

初期の痛みであれば、固定も有りですが、本来関節や筋は動かしたいので

寝違えであれば少しづつ少しづつ動かしていきます。

 

痛みが強いうちは動かすのが怖いです。

それに伴い動かさなくなると徐々に関節や筋肉が硬くなり

余計に動かなくなります。

 

なので固定は最小限にとどめましょう。

 

しっかり治療すれば長引く症状ではありませんので

まずはグランデ接骨院にお越しくださいね(*´▽`*)

 

 

ではでは・・・最後に・・・

『寝違え』の予防法ですね!!

・一生寝違えにならないのは難しいかもしれませんが、

 なるべく予防できるようにしていきましょう!!

 

① 普段からストレッチや運動をする。

② 疲れやストレスを溜めない

 

正直、この二つだけでも全然いいと思います!!

しかし、この二つが一番難しい・・・(泣)

 

もっと言うと、この二つは寝違え以外にも効く万能な

二つなのです!!

 

①に関しては何でも構いません。前から知っている体操やストレッチでも

大丈夫です!普段からしていない動きを意識しましょう!!

 

②はかなり難しいです。なかなか日々の疲れやストレスを0にするのは

至難の業です。

でも、ところどころリラックスすることはできます。

寝る前でかまいませんので、深呼吸を10回ほどしてみてください。

 

深呼吸をすれば落ち着きますよ(*^-^*)

できれば、鼻から息を3秒吸い、口から息を6秒で吐いてみてください!

少ししんどいかもしれませんが落ち着きますししっかりと寝れるように

なるはずです( ^ω^ )

呼吸(ネット参照)

 

今回も最後までお読みいただきありがとうございました!

次回は、子供の寝違えを書きたいと思います。

少し大人と違うことがありますので書きたいと思います!!

 

寝違えはかなり痛いです。しかしちゃんと治療すれば予後は

大丈夫なので、まずはグランデ接骨院へお越しください('ω')ノ

しっかりと治療していきましょう!!

 

まずは ↓↓ までご連絡ください!

 

 

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