こんばんは！！

以前、先生の休日ということでブログにも書きましたが。

 

グランデ接骨院でも啓蒙活動を行っております！！

 

どのような運動を行っているかと申しますと・・・

ずばり、子供の成長セミナー(成長期応援セミナー)です。

 

 

子供は宝です！！色んな意味で宝です！！

 

私たちが啓蒙するのは、子供の成長についてです！！

成長とは、何も体の変化だけではありません。

 

脳の成長、運動機能の成長、様々な成長があります！！

 

その中でも、身長や運動機能や脳の発達について

我々は啓蒙しています！！

 

今回も、お隣のJSS様で講義を行いました！！

今回は、練習もお休みの日にご家族で集まっていただきました。

ありがとうございます！！

 

お？おお？？

皆さん、もうお気づきですね！！

そうなんです！！

 

今回は、おおえのきトータルヘルスケア代表の大榎が

不在でしたので、代役として私が講義をさせていただきました！！

 

子供の脳の発育、身体の発育、運動神経の発達！！

大榎代表の資料を借りてやり切りました！！

 

私自身もすごく楽しかったし、勉強になりました。

任せてくださった大榎代表に感謝です。

 

話は講義の無いようになるのですが、

猫背の話もさせていただきました！！

 

会場では、少しストレッチをするだけで

子供の姿勢が変わりましたよ！！

 

今回は水泳選手ような話でしたが、

猫背は色んなスポーツに影響を与えます・・・

 

おおえのき接骨院でも当院でも猫背矯正は

行っていますので、是非お試しあれ！！

 

あと、いろいろな運動をした方が良いと

講義中でもお話します！！

 

じゃあ何すればいいの？？

と質問を頂きます！！

 

一つのスポーツに絞らない！！と言いますが、

なかなかスポーツを増やすのは難しい・・・

と声をいただきます。

 

なので、お薦めしているのがこれです！！

人間の動作は３６個に分解できます。

これの３６個をマスターしたいですね(*^-^*)

（ネットからです）

 

この３６個の動作が基本の動きになります！！

参考にどうぞ('◇')ゞ

 

「３６個の基本動作」で検索すればすぐに出てきます！！

少し動作寄りの話になりましたが、こういった啓蒙活動を

させていただいております！！！

 

興味がある指導者の方や、話が聞きたい監督さん！！是非ご連絡くださいね(^^♪

おまちしています(^^;

 

グランデ接骨院　岡本健太

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

グランデ接骨院

 

住所　三重県鈴鹿市白子町2932-1

 

 TEL 059-380-3303

 

 

 診察時間

 

 月火木金　8:30~12:00　15:30~20:00

 水　8:30~12:00

 土　8:30~13:00 

 日祝　　休診

 

HP  www.grande-sekkotsu.com

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

 

 

 

こんばんわ。グランデ接骨院の岡本です。

遂に、冬が本気を出してきた感じがしますね。

風も強いので、かなり寒く感じます。

 

寒いと、(あー何となく猫背っぽいなー)なんて思ったり

しませんか？？

 

私猫背だなーって思う人は多いんじゃないかな？

と思います。学生の子でも親御さんに、この子猫背なんで！！

なんて言わることが多いです。

 

いろいろ書きましたが、ヤバそうなので

消しました！！(笑)

少し話を変えてみます！！

 

猫背猫背とよく言われる人は、本当に背中が丸まっている

のか？？

ということです！！！！！

 

ネットから拝借しました。

 

猫背と聞くとこのような姿勢をイメージするのでは

ないでしょうか？？

 

ではこの上の人の背中の骨は丸まっていますか？

下の画像みたいですか？

(またまたネットから拝借しました)

 

このように丸まっていますかね？？

どうですか？わかりますか？

 

私は・・・・・・

わかりません！(笑)

 

実際にレントゲンじゃないとわかりませんよね！！

しかし痛みがないのにレントゲンもなぁーって感じです。

 

ここで、一つ重要なのが肋骨の位置です！！

 

皆さんは、どのようなお腹ですか？

(ネットから頂きました。すみません)

 

このように、肋骨の下の部分が前に飛び出していませんか？

猫背が気になるというかたのほとんどがこのような状態

になっている感じがあります。

 

以前にもブログで紹介しているこの肋骨は外旋位にあります。

難しく書いてありますが、わかりやすく言うと、

肋骨が、前と上と外に動いて固まっている状態です。

 

それでですね。このリブフレア状態だと胸の骨は

どうなっていると思いますか？

 

それはですね、実は丸々どころか少し反った状態になります。

ここで考えてみてください。

上の画像でもあるように、皆さんの猫背のイメージはどのような

イメージですか？？

背中が丸まっていませんか？？

 

でも実は伸びきっていたとしたら？

どうですか？

少しイメージしやすいように画像を貼りましょう！

(これもネットからです)

 

こんな感じです！この画像の人が頭を前に出したら？

猫背になりませんか？？

 

全ての人がこうでは無いでしょうが、ほぼこんな感じです。

あ、猫背が気になる人ですよ！！

 

さてさて、これを踏まえて治療はどうするのか？

背中が丸まっていないのに背中を伸ばす治療をする！！

ムムム・・。ってかんじですよね(^^)/

 

あ、言い忘れました！！危ない危ない('ω')ノ

頭が前に行く姿勢＝猫背

では、ありません。

こんな感じの人です。

 

意外に、このような人のが多い気がします。

あなたも心当たりはありませんか？

首から上だけが前に前に移動していませんか？

 

長々と話してしまいましたが、今回はこのように

頭が前へ出ている方に向けたお話です！

(肋骨が飛び出ている人もですよー！！)

 

こういう人は・・・主に口呼吸の人がほとんどです！！

かなりのほとんどです！！

前のブログにも書きましたが、口呼吸はデメリットしかありません。

 

(資料をおかりしました。)

 

これにあてはまる人は口呼吸です。

ほぼほぼの人が当てはまると思いますけどね！(笑)

 

ではなぜ口呼吸の人は頭が前になるのか？？

 

これは、顔を横から見た図です！！

少しわかりにくいかもしれませんが、鼻から気管より

口から気管のが広いのです！！

 

しかしこの広さを、図に書いてある口蓋扁桃や舌が

間を狭めています。

これをもっと広げて空気をいっぱい吸えるように

頭を前に出してしまします。

 

これが頭が前に出ている人です！！

言いかえれば抜群に口呼吸をしている人です！！

 

子供も口呼吸をしている子が多くいます。

そういう子は、頭が前に移動しお母さんに怒られています。

 

本院やグランデ接骨院でも猫背矯正を行っております！

子供はまだ関節も柔らかいのですぐに矯正できますよ！！

 

しかし、ほっておくとまた猫背(頭が前に行く姿勢)に

戻ってしまいます！！

そうならないように日々の意識付けが大事なのです！！

 

その第一歩として、鼻呼吸を意識してみてください！！

確実に効果が出ると思います！！

 

（ネットからおかりしました）

 

今夜から、レッツ鼻呼吸！！

 

しかも睡眠の質もあがり、疲れも取れやすくなりますよ！！

良いことだらけです(＾◇＾)

 

意識してもダメという方は、ご連絡ください！！

下の位置も関係しますので少し簡単なトレーニングが必要です！

これも機会があれば書きたいと思います！！

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます！！

 

グラン接骨院　岡本健太

 

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住所　三重県鈴鹿市白子町2932-1

 

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