皆さんは、頭はスイカほどの重さがあることをご存知でしょうか？

まっすぐではない悪い姿勢を取り続けていると、首や肩に頭の重みで過度な負担をかけてしまいます。
この負担のせいで、首・肩の筋肉が過度に緊張して、肩こりになってしまいます。
首・肩の緊張がひどくなると、肩こりだけでなく頭痛やめまい、吐き気をもたらすこともあります。

また現代人は、パソコン・スマホを見る時間が長いです。 パソコンなどを見ているときは、ついつい夢中になってしまい悪い姿勢で長時間座ってしまいがちです。
そうすると首肩への負担とともに眼精疲労もでてくるので、より肩こり・頭痛がひどくなりやすいです。

鈴鹿市　グランデ接骨院では肩こり・頭痛で炎症が強い場合は、ハイボルテージを行います。

肩こり・頭痛の根本的な原因は、長年悪い姿勢を取り続けた結果、骨格・骨盤が歪んでしまったことにあります。

ですのでまずは、姿勢分析、トムソンベッドを使用し、骨格を矯正していきます。
また日常生活の指導、体操指導を行い、肩こり・頭痛の予防にも力を入れています。

そして肩こり・頭痛を再発させないために、体に負担をかけない良い姿勢を保つことが大切です。
そのためには、姿勢の崩れないしっかりとした土台をつくる必要があります。
やはり矯正を継続的に受けることが、効果的です。

人間の体の細胞は、３か月サイクルで入れ替わっています。
そのため、グランデ接骨院では、日常生活の指導＋骨盤矯正１週間に2回というペースを、３か月間続けていただいています。