昨日の、パデルで膝を負傷してしまった出口です(T△T)

まあ、ただ単に擦り傷なんですけどね・・・

野球をしていた学生時代なら何とも思ってなかったでしょうが、久しぶりにケガするとやっぱり痛いです(´д｀ι)

家に帰ってからのお風呂が地獄でした（笑）

ところで皆さん。

切り傷、擦り傷の治し方、知ってますか？

最近は、傷口に消毒液をかけなくてもいいんですよ。

ワセリンを塗ってください！

そして傷口の汚れを落とすには、水道水で十分なんです！

何故なら・・・

日本の水はそれほど安全だからですo(^▽^)o

そしてもうひとつ、絆創膏ではなくサランラップを巻く！

ということです！

傷ができるとそこからジュクジュクした液がでてきますよね？

これは浸出液といって、傷を治す為に必要な液になります。

なので洗い流したり、ふきっとたりしないほうがいいんです(○ﾟεﾟ○)

浸出液があることによって自然治癒力が高まる訳なんです！

要するに、浸出液をワセリンで逃がさないようにしてさらにラップで蓋をしちゃうわけです！

この方法はモイストヒーリングと言います。

普通に放っておくよりも治りが早く、傷跡も残りにくくなりますよ(￣▽+￣)

ワセリンは靴擦れやニキビにも有効と言われているので、結構使えるんですね！

さてさて、話題は変わりまして本日グランデ接骨院併設のデイサービス白子で

避難訓練を実施しました。

皆さん、素早い足取りで避難することが出来ていました。

この白子地区は災害の影響を受けやすいと言われています。

今回の訓練は火災を想定して行いましたが、地震や津波など。

いつ来るか分からない時の為にスタッフもしっかり対応できるようにしておくことは

とても大切ですね！

消火活動する岡本院長！！ﾌﾟｷﾞｬ━━━━━━m9(^Д^)━━━━━━!!!!!!

スタッフもしっかり消火器のレクチャーを受けました(○ﾟεﾟ○)

おおえのき接骨院では「患者様の人生を診る」を理念としており

デイサービスも行っています。

デイサービス白子は半日のみのリハビリを午前、午後に分けて行っています。

当デイサービスの特徴としては、マンツーマンでの機能訓練。

ドイツ製のスパイダーとよばれるマシンを使ったリハビリによって一人ひとりにあった

プログラムで楽しくご利用して頂いております。

送迎もしていますので、自分で来ることが出来ない方も安心してリハビリを

受けることができますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

体験利用もできますので興味のある方はご相談下さい！！

では、また来週お会いしましょう！

みなさんこんばんは！！

受付の坂倉です

最近天気が悪いですね(T_T)

水曜日は台風の予定だったのにそんなにひどくなかった！！

雨は、ザーザー降りになったり止んだりしてたけど

風あんまり強くなかったのでラーメンを食べに行きました

結構久しぶりに食べたのですが、やっぱり美味しい

だいぶ前に毎週ラーメン食べてるんじゃないかってぐらい食べてました(*´з`)(笑)

みなさんは何ラーメンが一番好きですか？？

私は、味噌かとんこつですね( *´艸｀)

四日市にあるいっとく屋の味噌ラーメンが美味しいです！！

鈴鹿にも確かあったと思うので行ってみてください

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今回は、日曜日に伊勢へ行ってきたことを書かせていただきます！！

伊勢にある航空学校でショーがあり、いとこを連れて遊んできました

初めて行ったのですが、ヘリコプターの大きさと人の多さにびっくり！！

自衛隊か～という気持ちだったのですが、初めて自衛隊ってかっこいい！！と思いました

屋台や子供が遊べる空気の入った滑り台、グッズ売り場もあり、迷彩柄のＴシャツやキャップなど

売っていてお土産にちょうど良かったです(笑)

演奏隊もいて、3曲ほど演奏してくれました！！

演奏が終わった後、ヘリコプターのエンジン発動のカウントダウンがあったのですが

それがとても面白かったんです(≧▽≦)

「３、２、１、今」（周りざわつく・・・笑）

今！？私も周りのお客さんも笑ってました(゜_゜)(笑)

面白かったけどエンジンの音がカッコよくて動くわけでもないのにずっと見てました

それから何分かして離陸！！

何機か並んで飛んでいくんですけど、それがまたかっこいい(*´Д｀)

もう、すごいとかっこいいしか言葉が出てこなかったです！！(笑)

あんな近くでヘリコプターを見たことなかったのでみんな大人が大興奮(*´з`)(笑)

でもその日は唯一天気が良くてあっついあっつい(;´Д｀)

めちゃくちゃおっきい倉庫があったので親とそこに避難してました(笑)

休憩してたら戦闘機の紹介が始まり、

100本繋がったミニサイズのミサイルが見れたり、発射のシュミレーションしているところが見れました！！

そして、先着で1000人が実際にヘリコプターに乗ることが出来るんですが、

知り合いの方がいとこのために朝6時から並んで二枚取ってくれていたんです(゜_゜)

滑走路を走るだけと聞いていたんですが少し飛んでました！！

いとこも男の子なのでテンションがあがったのか私のところにきて、感想をひたすら言ってたのが

すんごい可愛かったです(笑)

休憩しに、また倉庫に戻ってボーっとしていたら、

自衛隊さんが家族といて赤ちゃんを抱っこしているのを見てほっこりしました(#^^#)

他にもちらほら家族と一緒にいる自衛隊さん、幼稚園ぐらいのお子さんといる自衛隊さんもいたんですが、

パパが自衛隊だとなかなか会えないのかなとか久しぶりに会えたときの喜びって

どれだけ大きいのかなとか色々考えさせられてなんか今まで感じたことがないような気持になりました。

でも、自分のお父さんが日本のために働いてる、災害があったときには支援しに

出て行くんだなと思うと尊敬するし、カッコいいし、自慢のお父さんなんだろうなと思いました(*´ω`*)

思ってたより凄すぎて、カッコよくて衝撃を受けました！！

ヘリコプターを目の前で見るというなかなか体験できないことで、

航空学校なんて行くこともないのでとても心に残りました

このイベントは、毎年開催されてるみたいなので皆さんも機会があれば、

騙されたと思ってぜひ行ってみてください！！

ホントに感動しますよ(T_T)

明日はF1ですね！！

道が混むと思いますが、交通事故にはお気を付け下さいね！！！

もし事故を起こしてしまったらグランデ接骨院にご相談下さい(^^)

また次回もよろしくお願いします

朝、晩とだいぶ冷え込んできた感じがある最近・・・

知らぬ間に布団をしっかりかぶっていることがおおいです(･∀･；)

皆さんも風邪を引かないように体調管理に気を付けましょう！

どうもこんにちは。こんばんは。

グランデ接骨院スタッフの出口です(○ﾟεﾟ○)

先週のブログにも書きましたが昨日もパデルに行って来ました！

初レッスンですよ！初レッスン！

相変わらず思うようにはプレー出来ない・・・(Ｔ＿Ｔ）

やっぱりまだま練習が必要ですな。（笑）

イメトレだけは完璧なんですけどね・・・

そしてこのパデルをきっかけに、色々と筋トレも始めました！

皆さん、３０日チャレンジって知ってますか？

その名の通り３０間決められた種目を決められた回数行うというものです。

正直、楽ではないので辛いと思う時もありますが、何事も継続することは大事です‼

良かったらぜひ1度ネットで調べてやってみてはいかがでしょうか？

最近、ハマり出したものがあってそれはグリーンスムージーです！

とは言っても、ひとり暮らしでギリギリまで朝は寝たい人なので自分で作るわけではなく、

コンビニに売っているものを買って飲んでます。

あんまり美味しそうなイメージがなかったのですが、健康の為にと飲んだのがきっかけでした(・∀・)

何件かコンビニを回って、比べてみました。

一番飲みやすいと感じたのはローソンのグリーンスムージーですね！（今のところ。。。）

少しお高いですが、栄養バランスの補助として飲んでみてはどうでしょうか？

健康といえばこの季節、気温の変化が激しく体調を崩しやすくなっています。

季節の変わり目などは、頭痛やめまい、だるさ、筋肉のいたみなど

特に心当たりがないのに色々な症状が出てしまうことがあります。

もしも、何か身体に不調があるとしたらもしかしてそれは、自律神経失調症かもしれません！

自律神経失調症とは不規則な生活や習慣などにより自律神経のバランスが崩れて起こるものです。

原因はさまざまで、ストレスや体質、ホルモンバランスの変化などがあります。

タイプとしては・・・

①本態性型自律神経失調症

生まれつき乱れやすく、低血圧や体力に自信のない人に多く見られます。

検査しても異常はなく、ストレスもあまり関係ないと言われています。

体質を改善する為に生活習慣を見直しましょう！！

②神経症型自律神経失調症

精神的に敏感で、不調を感じやすい、精神状態に左右されやすいタイプです。

③心身症型自律神経失調症

日常生活のストレスが原因です。このタイプが一番多いと言われています。

几帳面で努力家のまじめな性格の人がなりやすいです。

④抑うつ型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症が進行したタイプです。

気分が落ち込み、やる気が起きなくなります。症状としても頭痛、食欲不振、不眠などがあります。

病院へいっても症状を改善する治療しか受けられず、長引きやすいタイプです。

上記の４つのタイプがあります(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

まずは、生活習慣を見直して

適度な気分転換をしてみましょう！

それだけでもリズムが整い、ストレスを溜めずにすみます。

今は秋！

秋といえば・・・

スポーツですね！

運動不足のその体。放っておいたらいけませんよ！

たまには運動をして良い汗をかきましょうo(^▽^)o

運動中に万が一怪我をしてしまった場合は我々、グランデ接骨院にお任せください！

ひとりひとりに合った治療を提供させていただきます。

痛みにお困りの方を少しでも早く笑顔にできるよう全力でサポートしていきます(｀・ω・´)

グランデ接骨院　鍼灸師の谷口です

１０月になりましたね！

あっという間に今年もあと３ヶ月で終わってしまいます

わたしは今年何があったかなぁ？？

と振り返っても、交通事故に遭ってしまったことや

せっかく頑張っていい感じにダイエット出来ていたのに、

自分に負けてしまって結局元の体重に戻ってしまったことなど

悪いことしか出てきません！！！(笑)

何か１つでも「成長したな～」って思えるようなことが

あるように来年は１日１日を大切に過ごしたいですね

って、もう年末みたいなこと言ってしまってますが（笑）、

最近時の流れをすごく早く感じるので残りの２０１６年も

決して無駄には出来ないです！！

皆さまの残りの２０１６年も充実しますように！！

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

夏らしさもどんどん薄れていく今日この頃ですが、

メディセルのシーズンはこれからですよ～～！！！

これからどんどん寒くなっていく時期ですが、

実はセルライトは寒い時期に一番出来やすいんです

あとは、冷え性がある方はこれから更につらいですよね

セルライトケアは秋・冬にしっかりしておくのがオススメ

今からしっかりケアをしておいて、来年の夏に間に合わせましょう！！

最近も嬉しい報告がありました！！

「ずっと着たくて買ったまま置いてあった洋服。

今まで背中でつかえてしまって着れなかったのが

メディセルした後に試してみたら着れた！！」

わたしも自分のことのように嬉しかったです

やっぱり、誰でも憧れの服ってありますし、

それを自分が着こなせるようになったら幸せですよね！

メディセルではおためしコースをご用意してますよ

全身コース８０００円　上・下半身どちらか３０００円

そして、むくみや冷え性でお悩みの方におすすめな

「むくみスッキリコース」もご用意しております！！！

※下半身だけのコースになります

１０回３００００円なので手頃な価格なのも嬉しいですね

メディキュット必須な方もむくみゼロのフリーな脚を目指して

この秋～冬にセルライト・むくみケアをしてみませんか？？

気になったらまずはおためしコース受けてみてはいかがでしょうか

人気のためお早目にご予約くださいね！！

059-380-3303　グランデ接骨院

もう、10月の始まりですね( ﾟДﾟ)　日が、時間が経つのはかなり早いですね　光陰矢の如しです(;´Д｀)

さらにさらに、8日より鈴鹿市ではF1が始まりますね　もう大変混雑します(*_*)　興味ある方は、是非F1を観に行ってくださいね|дﾟ)

F1でもあると思いますが、自動車に乗る際は、気を付けないといけないことが山ほどありますよね(ﾟдﾟ)！

皆様、交通事故にはくれぐれもお気を付けください　最近、交通事故のニュースをよく目にします(*´ω｀*)　交通事故で命を落としてからは遅いです

交通事故にあわれたら、まずは警察に連絡しましょう！！

警察の方がきてくれるまで待機します( ﾟДﾟ)　そしてしっかりと相手の情報(名前や連絡先、車の状況など)を確認しましょう(*^^)v

あれ？？

前までなんともなかったのに、急に首が痛いぞ(;´Д｀)　腰も痛くなってきた(+_+)

という方も多いと思います( ﾟДﾟ)　そんな時は、相手の保険外者の方に連絡をし、病院に行きたい旨を伝えます(^^)/

そして、病院に行き診察をしてもらってください(#^^#)

接骨院に行きたい時も同じです(*^^)v

保険会社の方に、接骨院へ行きたいと伝え接骨院へ！！！！！　そうです(*'▽')　グランデ接骨院ですよ

しっかりと治療しないと、あとあと残ってからでは遅いですからね(+_+)

しかし・・・・・

一番いいのは、交通事故を起こさな！！という気持ちで運転を心がけましょう(´・ω・`)　かもしれない運転を心がけましょう( ﾟДﾟ)

ちゃんと信号は守ってくださいよ！！　赤は止まるんですよ！！　黄色は無理矢理いけるんじゃありませんよ( ﾟДﾟ)

一時停止も止まってください(*_*)　運転中の携帯電話もいけませんよ！！　もちろんアルコールはいけませんよ！！！！！！

皆さんがゴールド免許なら、日本も安全ですね（●＾o＾●）　ちなみに私はゴールド免許ですが(^^)/(笑)

ひとりひとりの気持ちが変われば、道路状況も変わってくるでしょう(^_-)-☆　しっかりと道路交通法を守りましょうね(*´з`)

話は、変わり(=ﾟωﾟ)ﾉ　昨日は、三重県の学術研究会に大榎院長と参加してきました！！

中には、作業療法士さんの話や、スポーツ歯科の先生の話を聞けて、意外に面白かったです！！

久しぶりに、院長とご飯でしたね(ココイチ)(笑)

この画像のおおえのき院長は、かなり疲れていますね(*'ω'*)　おおえのき接骨院、グランデ接骨院と常に最新の情報と治療を

患者様に提供していきます！！

こういう会にも積極的に参加し、日々精進していきます(=ﾟωﾟ)ﾉ　押忍押忍押－－－－－－忍

グランデ接骨院　院長　岡本健太