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2022.04.06更新

こんにちは!

グランデ接骨院の前原です。

 

 

4月になり、気温も上がって

 

暖かくなってきましたねnote

 

 

 

桜も満開で気持ち良い季節になりましたflower2

 

 

 

 先日、嬉しい報告が届きましたgya

 

 o

 

 

 

当院で不妊治療を受けていた患者様が

 

glitter2人もご懐妊されましたglitter

 

 2

 

 

少しご紹介しますねnote2

 

 

 

お一人目は2か月間前向きに取り組んでいただき

 

体質の改善も実感していただけましたclover

 

b

 

 

お二人目は少し時間はかかりましたが諦めず治療を

 

重ねた結果臨んだ形にたどり着きましたnote2

 

 o

 

お二人とも最後まで諦めず、当院のスタッフと

 

二人三脚、いやご主人の協力も合わせて三人四脚で頑張りましたstar

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

flower2過去にもこういった声もいただいてますflower2

 

 2

 

2

 

 

 

グランデ接骨院では不妊治療も行っています(*'U`*)

 

 

不妊で悩んでいる方、どんな治療するのか

 

分からない方、不安のある方

 

 

 

丁寧に対応致しますので無料相談を

 

是非ご利用下さいnico

 

l 

 

 

 

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グランデ接骨院・グランデセルティス

〒510-0244

三重県鈴鹿市白子町2932-1

TEL.059-380-3303

 

 

 

投稿者: グランデ接骨院

2022.04.01更新

こんにちは!

グランデ接骨院院長の町田ですgya

 


今日から4月になりました✨

 


新社会人のみなさんは今日が初出勤という方も多いかもしれませんねglitter2

 


今日の晴れやかな気持ちをいつまでも忘れずに1日1日大切に頑張っていきましょう✨

 

 

毎月初めに朔日参りへ行っている椿大神社ですが、今朝はとてキレイな満開の桜が出迎えてくれましたflower

 

お


毎月発行している当院の院内情報誌【こつこつだより】を今月も掲載させていただきますglitter

 

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k

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今月もお得な情報がたくさん載ってますので是非ご覧ください♪

 


今月もよろしくお願い致します✨

 


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投稿者: グランデ接骨院

2022.03.22更新

こんにちは!

グランデ接骨院の前原です。

 

 

 

前回、気象病tearsの1つに「天気頭痛」のことについて書かせて頂きましたpencil1

 

 

 

今回は頭痛に効く、ストレッチとセルフマッサージをお伝えしますflower2

 

 

もちろん、天気頭痛にも効きますnico

 

 

 

頭痛だけでなく首や肩こりにも

有効ですのでぜひお試しくださいgya 

 

 

 

まずは首のストレッチをお伝えします。

 

 2セット

 

首の横を伸ばすストレッチですnote

 

 

写真のように、首の伸ばしたい側と

 

 

同じ側の腕を背中に回します。

 

 

逆の腕はあげて、頭を押さえます。

 

 

写真の場合、首の右側を伸ばしたいので、

 

 

右腕が背中・左腕は頭を押さえています!!

 

 

 

2

 

次に背中に回した方の腕を肩から下げます。

 

 

上げた方の腕は、頭を引き寄せて倒しますleaf

 

 

 

こうする事で首が伸びます。

 

 

肩と頭で引っ張って綱引きをする

 

 

イメージでやっていきますcrown

 

 

5秒を2セットを目安です。

 

 

反対側も同様に行ってください(^▽^)

 

 

 

 

続いて、首のセルフマッサージです!!

 

 

2

 

 

写真の赤い線が、「後頭骨」toothと言い

 

 

頭の骨の輪郭です!

 

 

頭の骨の丸さが、ここから首に向かって

 

 

丸みがなくなる部分なので

 

 

触って頂くと分かりやすいと思いますpad

 

 

 

2

 

 

このラインの少し下を両手の二本指

 

 

で押さえて、頭を後ろに倒すだけです笑う

 

 

 

こちらも5秒2セットが目安ですflower

 

 

 

当院では患者様が来院された際にこのような自宅で簡単に出来るストレッチ・セルフマッサージをお伝えしていますo(^▽^)o

 

 

 

 

お身体のお悩みがありましたら是非お気軽にご相談くださいglitter

 

 

 

 

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2022.03.16更新

こんにちは!

グランデ接骨院院長の町田ですnico

 

 

 

私は先日弊社 おおえのき接骨院 大榎院長が代表を務める日本柔整外傷協会主催のオンラインセミナーで講師をさせていただきましたihi

 

o

 

今回のオンラインセミナーは毎週金曜日21時から15週にわたって行われている【小児整形外科疾患シリーズ】の勉強会になります!

 

k

 

【小児整形外科疾患】というと難しく聞こえるかも知れませんが簡単に言うと

 

接骨院に来られる子供に多いケガをみんなで勉強しましょう!という会ですglitter

 

 

 

今回のzoom勉強会には全国の接骨院の先生方と

整形外科の医師の方を含めて200名程参加されていましたnicoglitter3

 

 

 

今回私は【上腕骨顆上骨折】について講義させていただきました!

 

あ

 

【上腕骨顆上骨折】は上腕骨という肘の骨の骨折で

 

子供の骨折のうち30%を占めるほど頻度が高い骨折になります汗

 

 

 

子供の肘の骨折に限っていえば約70%が【上腕骨顆上骨折】という報告もありますnamida

 

 

【上腕骨顆上骨折】が起こる理由としては

 

そのほとんどが転倒した際に肘を伸ばして手をついた時に骨折するといわれています。

 

 

f

 

 

【上腕骨顆上骨折】は2歳〜8歳に起こりやすく

特に6.7歳に多い骨折とされています。

 

 

 

 

世界的に使われているGartland分類という分類では

 

Type1~Type3まで分かれており(下図参照)

 

a

 

 

基本的な治療方針としては

 

Type1は保存療法(手術なし)

Type2は状態によって保存か手術

Type3は手術の適応となっております。

 

※全てがこの通りという訳ではなくもちろん例外もあります。

 

 

 

手をついて転倒した後、下記のような症状が一つでも当てはまる方はなるべく早めに整形外科を受診してください。

 

・ 肘を完全に伸ばすことができない

・ 肘の周囲が腫れてきた(変形している)

・ 手の指を動かしても肘に痛みが走る

・ 肘や腕の感覚が鈍くなってきた

・ 手に力が入らない(握力減弱)

 

 

 

当院でももちろん対応可能ですので

もし万が一の際はお気軽にご相談くださいflower

 

 

骨や靭帯・筋肉の状態などがその場で

身体に害なく観察できるエコー

k

 

 

ケガの修復を40%短縮する低出力超音波パルス機器(LIPUS)

o

 

などの物療機器も各種取り扱っておりますglitter2

 

 

最近は学生さんのケガが増えてきましたが

 

適切な治療を施すことで最短での復帰を目指します!

 

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投稿者: グランデ接骨院

2022.03.07更新

3月に入り少しずつ暖かい日が増えてきましたが

 

 

3月は寒暖差が激しく体調を崩す方もいますen

 

 

 

その中でも頭痛に悩まされる方が多い印象です!!

 

 

2

 

最近のニュースにも取り上げられたflag

 

 

 

「天気頭痛」はご存知ですか?気象病の1つですrain

 

 

 

2

 

 

 

気象が変わり気圧の変化が内耳(耳の鼓膜の内側)

 

 

 

に影響し頭痛を引き起こすものですtears

 

 

 

 

 

気象病には、頭痛やめまい、耳鳴り、関節痛

 

 

 

 

 

古傷の痛みなどがあります(T△T)

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

他にも、自律神経が乱れて腹痛や下痢などの症状や

 

 

 

 

肩こり等も起こりやすいですmeal

 

 

 

 

2

 

 

頭痛と併せて他の症状もあったり、治ったと思っても

 

 

 

また繰り返してしまうbibibi

 

 

 

 

 

 

別の症状が現れたりする方は・・・

 

 

 

 

天気頭痛の疑いがあります!

 

 

 

 

改善策として、血管を広げて、血流改善したり。

 

 

 

 

 

自律神経の興奮を落ち着かせますhand

 

 

 

 2

 

 

具体的には

 

 

 

 

1,適度な運動soccer

 

 

 

2

 

汗をかき、新陳代謝を上げる事で

 

 

 

体内の水分排出を促し

 

 

 

 

浮腫みが解消され

 

 

 

血流の流れが良くなりますo(^▽^)o

 

 

 

2,身体を冷やさない

 

 

 

 

クーラーの強い所は避けたり、ストールや膝かけを

 

 

 

 

利用して直接風にあたらないcloud

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

暖かくなってきましたが、冷たい飲み物の

 

 

 

 

飲みすぎにも注意です!!

 

 

 

22222222222

 

 

 

 

体が冷えると血流が悪くなり、むくみます。

 

 

 

 

浮腫むと血流がさらに悪くなるという

 

 

 

負のループが出来てしまいますshun

 

 

 

 

温かい飲み物を飲むことで下がった体温が改善出来ます。

 

 

 

 

もし、天気頭痛にお悩みでしたら、当院では

 

 

 

 

楽トレと言って寝ながら運動が出来ます!

 

 

2

 

 

最近だと、コロナのせいで外出が出来ない方

 

 

 

外の気温が冷えて外出がしにくい方

 

 

 

 

運動したいけど悩んでる方にはオススメですcup

 

 

 

 

鍼灸治療で体質改善や頭痛の治療ができます。

 

2

 

 

 鍼を刺すことによって血流が良くなり

 

 

 

痛みや疲労の原因となる物質を排出する作用があり

 

 

 

自律神経を整えることも出来ますnico

 

 

 

お身体のお悩みがありましたら

 

 

 

 

ぜひグランデ接骨院へ足をお運びくださいbicycle

 

 

 

 

 

 

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投稿者: グランデ接骨院

2022.03.03更新

こんにちは!

グランデ接骨院院長の町田ですnico

 

 

3月になり少し暖かい日も増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか!?

 

 

今日は毎月発行している院内情報誌【こつこつだより】を掲載させていただきますflower2

 

今月も院の最新情報や役に立つ豆知識などを紹介していますので是非ご覧くださいleaf

 

あ

 

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投稿者: グランデ接骨院

2022.02.21更新

こんにちは!

グランデ接骨院の前原です!

 

 

2月ももう後半になってもうすぐ3月が近づいてきましたがまだまだ冷えこみますねsnow

 

 

先週は雪がぱらつき、風も強く吹いていましたcloud

 

 

この季節は冷え性の方にとってとても辛い季節ですねnamida

 

そこで今日は「冷え性の特徴」について

書かせて頂きますleaf

 

 

冷え性は実は4つのタイプに分かれます!

2

 

冷え性で悩んでる方は自分がどのタイプか当てはめてみてください(^▽^)

 

 

下半身型

2

 

下半身型は腰から足のつま先まで

冷えるのが特徴ですsnow

 

 

デスクワークなど、長時間座った状態では

お尻やふくらはぎの筋肉が硬直しますen

 

その結果足の血の巡りが滞ってしまい、下半身の冷えを引き起こしてしまうのですsnow

 

運動不足によって下半身の筋肉が衰えて、ふくらはぎがよく浮腫む人も冷え性になりやすい傾向があります!

 

 

四肢末端型

2

 

手足やその指先が冷えやすいのが

四肢末端型の特徴ですsnow

 

 

10代から20代の若い女性に多く、その中でも痩せ方や過度のダイエットを行っている女性に多く見られますen

 

 

四肢末端型は次のような症状が特徴的です

・寒い場所では手足の先から冷えやすい

・冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい

 

 

過度なダイエットなどによって食事量が不足すると

身体を温める熱を生み出すエネルギーが足りない状態になり手足の末端まで

血流が行き渡らなくなってしまうのが特徴ですun

 

 

内臓型

2

 

「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は30代以降の女性に多く見られますsnow

 

ぽっちゃり体型の方、食欲旺盛な方も

実はこのタイプの冷え性であることが多いですen

 

 

 

内臓型の冷え性は次のような症状が特徴的です

・手足や体の表面は暖かいけど、お腹が冷えやすい

・全身に汗をかきやすい(汗によって体を冷やす)

・寒い場所ではお腹や太もも、二の腕が冷えやすい

・冷えと同時にお腹の張りを感じやすい

 

 

内臓型は手足や体の表には冷えを感じにくいため

初期では自覚できないケースも少なくありませんen

 

 

 

しかし対策を取らなければ内臓は冷え続け

内臓機能の悪化の原因にもなってしまうため

発汗やお腹の張りなどを感じた場合は注意が必要ですgan

 

 

全身型

2

 

 

全身型は常に体温が低く、季節を問わず寒さを感じるタイプの冷え性ですsnow

 

 

若者や高齢者に多くみられ自覚症状がないケースも多く見られますen

 

 

 

全身型の冷え性症は次のような症状が特徴的です

・1年中冷えを感じる

・冷えの自覚症状が乏しい

・慢性的なだるさ

 

 

そのままにしておくと機能低下にもつながるため、気を付けたいところです汗

 

全身型の冷え性の原因としては

不摂生や食事量の不足などによって

基礎代謝の低下が挙げられます

 

 

また、体質や服用薬の影響などによって、全身が冷えてしまうケースもありますsnow

 

 

 

 

冷え性解消法

 

手足を温めても冷えが改善しないことはありませんか?

 

 

そこでオススメの解消法をお伝えしますgya

 

 

冷え性改善にはズバリ

ふくらはぎのトレーニングが必要です!

※下半身型、四肢末端型、全身型に有効です

2

 

 

この運動は『カーフレイズ』と呼ばれ

ふくらはぎの筋肉を動かす基本的なトレーニングですnico

 

 

踵(かかと)を上げ下げするだけですが、ゆっくり丁寧に行うとなかなかハードですgya

 

カーフレイズは10回2セットがおススメです!

 

見た目よりもしっかり運動出来ますsoccer

 

 

 

お尻のストレッチも効果的です。

※下半身型、内臓型、全身型

2

 

膝を曲げて、膝を自分のお腹に近づけるように

お尻を伸ばしていきます!

 

10秒2セットがおススメですnico

 

このストレッチ!

実は冷え性だけでなく、ヒップアップや腰痛予防にも効果がありますgyaglitter3

 

 

 

 

 

次は冷え性に効果があると言われているツボをお伝えしていきます( ̄▽+ ̄)

 

 

 

 

 

足三里(あしさんり)

2

 

 

 

足三里のツボは胃に効かせるツボで代表的な場所です!

  

 

消化器系、下痢、便秘、もちろん内臓型の冷えには

もってこいのツボとなっておりますcake2

 

 

 

三陰交(さんいんこう)

2

 

 

 

足の冷えが強い方にはとても有効のツボです!

 

冷え性だけでなく、生理痛、生理不順の方にも

 おススメのツボですpencil2

 

 

 

 

合谷(ごうこく)

2

 

手の冷えに効果的ですが、その他にも肩こりがひどい人、風邪の引き始め、歯の痛みなどに効果があると言われている万能なツボですtooth

 

 

 

 

ツボを刺激する際に3つのツボは5秒くらい指圧をかけるのがオススメですihi

 

い

 

回数は5秒間で3セット程度指圧を行うのがオススメですburn

 

 

 

 

当院では冷え性や体質改善のために

鍼灸治療を行っていますihiglitter3

 

2

 

身体の痛みや体質改善など鍼灸では幅広く治療ができます!

 

 

興味のある方は是非一度ご相談くださいnote2

 

 

 

 

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2022.02.17更新

こんにちは!

グランデ接骨院 院長の町田ですstar

 

 

最近は北京オリンピックで連日の日本人選手のメダル獲得で盛り上がってますねgya

 

4年に1度の大舞台に賭ける選手の思いに感動しっぱなしですが、個人的には銀メダルを獲得した【スピードスケート女子団体追い抜き】が特に印象に残っていますflower

 

a

 

 

決勝のレース最後のカーブで残念なら転倒してしまいレース後にイスに座りながら号泣していた高木奈那選手でしたが妹の高木美帆選手がその横にそっと座り、言葉は発せずとも隣にいるという行動で励ます姉妹の絆に心を打たれましたihi

 

 

あの転倒のシーンは金メダルというプレッシャーの中、勝負に出た結果だと思うので仕方なかったですねleaf

 

1

 

高木菜那選手には前回の平昌オリンピックで金メダルを獲得したマススタートでリベンジを果たして欲しいですnicoglitter

 

 

 

さて私町田は先日PCR検査を経て岐阜県のスキー場の中にある接骨院へ研修に行ってまいりましたsnow

 

 

 

このスキー場へは毎年弊社(おおえのき接骨院・グランデ接骨院)より柔道整復師を1名派遣しており、今年は後輩のシラス先生が雪山で頑張ってくれていますgya

 

i

 

 

 

スキー場の中に接骨院があることを知らない方も多いと思いますので簡単に紹介すると、ゲレンデ内でスキーやスノーボードでケガをした方(骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れ)の応急処置をすることが主な仕事になります!

 

 

p

 

 

具体的にいうと脱臼や骨折をしている場合などは問診やエコーで現状を確認し、接骨院で対応できる範囲であれば応急的に整復し、固定具を使って包帯やギプスを巻きます!

 

j

 

接骨院でできることはあくまでも応急処置なので、その場で整形外科宛の紹介状を作成し、地元に帰ったらすぐに整形外科を受診していただきますihi

 

 

お

 

 

スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツはスピードも出やすく、雪面の状況によって(雪面が硬い時などは特に)ケガが多いスポーツですtears

 

あ

 

ケガをしてしまう状況として特に多いのは転倒した際に手をついた時と雪面に直接肩を強く打ってしまった時ですen

 

 

ケガをした際はなるべく早めに適切な処置(整復・固定など)ができるかどうかがケガの治りを左右すると言われています!

 

 

しかしスキー場から最も近い病院でも車で30分以上かかる場合も多く、県外など遠方より来られている方も多いため国からケガの応急処置を認められている国家資格である柔道整復師が運営する接骨院で応急処置を行いますnico

 

 

 

実際に僕がゲレンデ接骨院に常駐していた時に応急処置をさせていただいた前腕の骨折に関しては95%以上の割合で手術をせずに経過観察で済みましたglitter

 

a

 

ゲレンデの応急処置をさせていただいた方から「無事手術はせずに済みそうです、ありがとうございました!」と後日連絡をいただいた時はとても嬉しくてこの仕事のやりがいを感じましたihi

 

 

これからも常に学びの姿勢を忘れずに進化し続けていきたいと思いますgya

 

 

最後に、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツをする際にはケガの防止の為ヘルメットなどの防具はできる限り着用しましょうgya

 

 

それでは!!!

 

 

 

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投稿者: グランデ接骨院

2022.02.10更新

 

今年は例年と比べて全国的に雪がよく降っていますsnow

 

 雪が降ると子供たちのテンションは上がりますがnico大人は雪の予報がでると、いつもより早く自宅から職場に向かったり、車の運転の際に「いつもより運転スピードを抑える」「急にハンドルを切らない」など色々と気にすることが多くなりますen

 

2

 

そこまで安全運転を心がけていても交通事故は毎日どこかしらで起きています。

 

確率的には日本人の3.5人に1人は生涯で1度は交通事故に遭う計算だそうですgan

 

 d

 

 

ちなみに!!

 

雨の日は晴天の日と比べて4倍~5倍交通事故の件数が増えるというデータがあるので雪の日はもっと交通事故が起きているかも知れません。(雪の日のデータは見つかりませんでしたen

 

 

交通事故の際の衝撃で首や腰のむち打ち、骨折、捻挫、打撲などのケガをすることもありますtears

 

 

2

 

 

交通事故でのケガで様子を見て安静にしているだけでは良くならず、ずっと痛みを引きずるいわゆる後遺症になるケースも少なくありませんtears

 

そのため交通事故でのケガには適切な治療が必要です!

 

 

ご存じの方もいらっしゃるかとは思いますが

交通事故でのケガは接骨院で治療する事が出来ますihi交通事故の治療には医師の同意が必要となります)

 

g

 

もし万が一交通事故に遭ってしまい

接骨院に治療で通院する場合の手順は以下↓の通りですleaf

 

① 警察に連絡

 

② 自分の任意保険会社に連絡

 

③ 整形外科へ受診して診断書をもらう(接骨院にも治療で通うことについて医師の許可をもらう)

 

④ 接骨院に通う旨を自分と相手方の任意保険会社に伝える

 

⑤ 接骨院に通う

 

 

このような手順となっております!

 

※注意※

交通事故治療の場合、接骨院のみの通院は認められていたいため、接骨院と併用して月に1回以上病院の医師の診察が必要となっておりますのでお気をつけくださいleaf

 

 

z

l

 

 

 【交通事故に関する相談例】

・交通事故に遭ってからまだ病院受診をしていない

・最初に行った病院が遠くて通いずらい

・仕事の都合で病院受診のタイミングがなかなか合わない

 

などのご相談をよくいただきます!

 

 

転院のご相談や病院への紹介も当院からできます!

 

もし交通事故に遭われてしまい身体の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたらお気軽に当院までご相談下さいflower2

 

 

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2022.02.03更新

こんにちは!
グランデ接骨院です✨

 

今日も朝から【産後骨盤ケア】のママさんと一緒に来られた赤ちゃんがたくさんいて院内は賑やかでした(^^)♪

 

あ

 

接骨院で身体を整えたいと思っていても

 

【赤ちゃんを自宅で見てくれる人がいない】


【赤ちゃんが泣いたらどうしよう】

  

このような心配をしている方も多いと思います!

 

でも、安心してくださいnico心配ご無用ですglitter3

 

あ

 

赤ちゃんは泣くのが仕事です✨

 

今日もしっかり泣き声合唱会でしたnico

 

 

 

痛みに耐えて出産した後の身体は妊娠前の身体から大きく変わりますen

 

 

当院では国家資格を持ったスタッフが安心・安全を第一に

痛みの出ない身体作りをしっかりサポートいたしますglitter

 

身体に負担の少ない抱っこの仕方や授乳の体勢、抱っこ紐の正しいつけ方などもアドバイスさせていただきますclover

 

 

あ

 

【産前の身体に戻したい】

【産後の腰痛・肩こりが辛い】

【産後から尿漏れするようになった】

 

など身体の不調でお困りのママさんは本当に多いですuun

 

そのような方は是非一度当院までご相談くださいglitter

 

 

 

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