こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ でもこれが書き終わる時には、こんばんわです！！！！！（笑）
いや~~~(/・ω・)/ 最近、ホントに暑い
太陽本気出しすぎ(´◉◞౪◟◉)（笑）
今日は、桑名で３９℃あるみたいですよ
鈴鹿市で良かった～
そんな中、今はリオオリンピックですね～～(*'ω'*) 日本代表の選手の方々はすごいですね～!(^^)! 素晴らしいですね～(^^)/
もうメダルを取っている選手もいますね～
オリンピックは、昔、クーベルタンという方が提唱したんですね～！！！！！！
第一回は1896年にギリシャ王国アテネで行われたんですね～(^^)/ すごいですね(*'ω'*)
スポーツの価値とは？？？？？
スポーツの価値を、皆さんはご存知ですか？？ スポーツをしている方も、スポーツの価値を知っていますか？？
皆さんは、学生のスポーツ選手の子も何故スポーツをしているのでしょうか？？
考えたことはありますか？？？
スポーツの価値！！ あまり聞きなれない言葉です。 そもそもスポーツに価値があるのか？？
私も、深く考えたとこはありません。 ここで、偉そうに綴っていますが私も知らなかったし、考えたことはありませんでした。
昨日までは！！！！！！！
無理やりスポーツをしている方もいると思います。 でも人間は、選択ができます。それでもやめないのは、スポーツに価値があるからです！
みなさんも、スポーツの価値に気づいていないだけで、価値に助けられていることは多少なりあると思います(^^)/
友達ができたり、努力することを覚えたり、努力し勝つ喜びを味わったり、プロになれば収入を得れたり。
敵味方関係なくフェアプレーをできたり、健やかに過ごせる体になったり、年齢を重ねても生き甲斐であったり。
先人のスポーツ時代を築いた方々に感謝したり。
様々な価値があります。 上記でも書いたように、スポーツは若い方だけではありません。 どの年代の方もされています！！
スポーツの価値を意識し、これからの自分のために、何が出来るかを考えれれば、もっともっと成長できるはずです(^^)/
ここからは自分の体をしろう！！！！！
スポーツの価値を考えたとき一歩成長するでしょう(*'ω'*)
そして、これからどうしていくべきかが見えてくるはずです(ﾟ∀ﾟ)
自分がどうするべきか？ どうなるべきか？？
身体を鍛えるのも良いし、身体の柔軟性を付けるのも良し、身体をバランスよくするのも良し、身体を素早く動かせるようにするのも良し！！
身体の持久力を上げるのも良し('ω')ノ
しかーし！！
まずは、自分の身体がしっかり動くのかな？？と考えるのもアリです(´◉◞౪◟◉)
しっかりと動く関節の可動域が無いのに、無理に筋肉などをつけ、無理に動かそうとしても、力は発揮されません！！
しっかりと身体が動けば、今までの身体でもスムーズに体を使い、効率良く筋力が使えるわけです(=ﾟωﾟ)ﾉ
私も、今年はフルマラソンを走ります(*´Д｀)
そのために身体をうまく使うセミナーに行き、自分自身もエクササイズしています。
スポーツの価値を考えながら(ﾟ∀ﾟ)
自分が、学んだことを少しでも皆様と共有したい
しっかりと指導しますよ(^^♪（笑）
毎回恒例？？？？笑
この写真が何の写真か、お解りいただけるだろうか？？？？？？
そうです！！ 焼肉です(=ﾟωﾟ)ﾉ ビールです(´◉◞౪◟◉)
これは、セミナー後の恒例の写真となっていますね(*´ω｀*) いや～ビール最高！！ 焼肉バンザイ(＾◇＾)
今回は、すこし長くなりましたが、ちゃんと読んで頂きありがとうございました(ﾟ∀ﾟ)
少しづつ、良い情報を発信していきますね＼(^o^)／
一緒に身体を ＰＥＡＫ ＣＯＮＤＩＴＩＯＮに！！！！
よーーーーーーーーし！！！！！
行くぞ～～
ＧＯ ＧＲＡＮＤＥ ＧＯ！！！！！！！
グランデ接骨院 院長 岡本 健太
