みなさんこんにちは。こんばんは。
グランデ接骨院の出口です！
昨日は久しぶりにカラオケに行きまして、喉が悲鳴をあげております・・・
なので今日は朝からのど飴、舐めまくってます(笑)
のど飴と言ったら僕は昔からこれなんですね～
個人的には凄く食べやすいと思いますo(^▽^)o
さて、突然ですがみなさんは冬といえば何を想像しますか？
クリスマス？お正月？
学生さんは冬休みが待ちどうしいのではないでしょうか？
ただ、中高生はその前に期末テストですね( ；∀；)
恥ずかしい点を取らないように頑張って下さい！！
（僕も当時は全然勉強しなかったですけど・・・）
まあ、でもどんなに点数が悪くてもちゃんと親に見せてましたよ(´∀｀)９ ﾋﾞｼｯ!
僕も冬は色々楽しみはありますが、どうしても食べ過ぎちゃいますよね～(笑)
やっぱり寒い時には鍋がいいですよね。
僕はキムチ鍋がいちばん好きです！
みなさんはどんな鍋がお好きですか？
最近、ニュースで観ました。今年は具材を串にさして、ちょっとシャレオツな感じで食べるのが
今年流？らしいです。
こんな感じみたいです。
どうですか？
おしゃれで美味しそうですね！
冬はどうしても太ってしまう人が多いかもしれません(笑)
そこのあなた！
そのお腹そのままで大丈夫ですか？
まずいと思った方。
今すぐ筋トレを・・・
え？
続かない？
わかりました・・・
そんな方におススメ！
当院の｢楽トレ｣はどうでしょうか？
腹筋よりも奥の筋肉であるインナーマッスルを寝てるだけで
鍛えることが可能なんです！
今流行りの｢体幹｣ってやつです。
皆さんも名前ぐらいはご存知でしょうか？
要は、内側の筋肉を鍛えて中から引き締めましょう！ってことです。
筋肉を付ければ代謝が上がり、痩せやすい体質を作ることができます！
さらに、楽トレはそれだけではないんです。
姿勢の悪さを気にしている方
腰痛でお困りの方、
女性のお悩みで多い
尿漏れ・頻尿。
などなど・・・
さまざまな目的で効果が期待できるのです！
どう？すごいでしょ？(笑)
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
次回はもう少し詳しくご説明させていただきますね！
それではまた来週お会いしましょう！
